➤ Tratamiento para el Trastorno de Pánico

El trastorno de pánico y la agorafobia son condiciones muy tratables. La investigación ha indicado que las personas que han sido diagnosticados con trastorno de pánico pueden ser tratados eficazmente con medicamentos, psicoterapia.

Hay muchos medicamentos que han demostrado ser una forma segura y eficaz para tratar el trastorno de pánico. En la actualidad existen medicamentos para tratar el trastorno de pánico la cual se dividen en dos categorías: los antidepresivos y los medicamentos contra la ansiedad. Estos medicamentos pueden ser recetados para disminuir la severidad de los ataques de pánico y reducir la sensación general de ansiedad.

Como su nombre indica, los antidepresivos fueron utilizados originalmente para tratar los trastornos del estado de ánimo como, depresión y trastorno bipolar. Más tarde se descubrió que los antidepresivos podrían ayudar a tratar los trastornos de ansiedad, incluyendo trastorno de pánico. Estos medicamentos se han encontrado para disminuir eficazmente la intensidad de los ataques de pánico y la ansiedad general. Los antidepresivos también se utilizan a menudo cuando una persona tiene una enfermedad concurrente, como trastorno de estrés postraumático o depresión.

Los medicamentos más comúnmente recetados para el trastorno de pánico pertenecen a una clase popular de antidepresivos conocidos como, Inhibidores Selectivos de la Re captación de Serotonina (ISRS). Al igual que todos los antidepresivos, los ISRS afectan a los mensajeros químicos en el cerebro, llamadas neurotransmisores. En particular, los ISRS ayudan a generar serotonina en el cerebro, que se asocia con el estado de ánimo. Los ISRS ayudan a equilibrar los niveles de serotonina en una persona, que pueden ayudar a regular el humor, disminuir la ansiedad, y mejorar el sueño.

Los ISRS se prescriben a menudo a las personas con trastorno de pánico debido a su eficacia a largo plazo y la cantidad limitada de efectos secundarios es baja. La investigación ha encontrado que los ISRS pueden ayudar con la reducción de la intensidad y frecuencia de los ataques de pánico. Algunos ISRS son los siguientes: Prozac (fluoxetina), Zoloft (sertralina), Paxil (paroxetina), y Celexa (citalopram).

Si se pregunta, cuales son los medicamentos contra la ansiedad, pues son los ansiolíticos o tranquilizantes, se recomienda por su rápida acción de socorro y sedante efectivo. Estos medicamentos depresores del sistema nervioso central, causan que una persona se sienta más tranquila y más relajada. Esta medicación ayuda a una persona a que sienta menos temor y ansiedad, los medicamentos para la ansiedad pueden reducir los síntomas del trastorno de pánico.

Las benzodiacepinas son una clase comúnmente prescritas de medicamentos contra la ansiedad, que puede ayudar a reducir la severidad de los ataques de pánico. Estos medicamentos tienen un efecto sedante que puede ayudar a reducir rápidamente los síntomas de pánico y provocar un estado más relajado en la persona. Algunos benzodiacepinas mas populares son las siguientes: Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam), y Ativan (lorzepam). Recuerde que hay algunos riesgos y efectos secundarios potenciales asociados con estos medicamentos. Sin embargo, las benzodiacepinas se han encontrado para ser un medicamento seguro y eficaz en el tratamiento del trastorno de pánico.

La psicoterapia también se ha encontrado para tratar eficazmente el trastorno de pánico y la agorafobia. A través de la psicoterapia, un especialista en salud mental puede ayudar a su paciente a resolver temas no resueltos y tratar de regular los sentimientos encontrados. Además, un terapeuta puede ayudar a su paciente a desarrollar maneras más saludables de pensamiento y comportamiento, que les ayuden en el tratamiento de sus síntomas de pánico. En la actualidad existen dos formas comunes de psicoterapia para tratar el trastorno de pánico, estos son, la terapia cognitiva conductual (TCC) y el Pánico de la psicoterapia focalizada en la psicodinámica (PFPP).

La terapia cognitiva conductual (TCC), es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficaz, para ayudar a tratar el trastorno de pánico. Uno de los principales objetivos de la terapia cognitiva conductual (TCC), es el desarrollo de habilidades de afrontamiento por el cambio de los patrones de pensamiento negativos y sobre todo las conductas poco saludables. Por ejemplo, muchas personas con trastorno de pánico tienen creencias negativas o distorsiones cognitivas acerca de sí mismos y del mundo que les rodea. Este pensamiento erróneo a menudo contribuye a conductas inadaptadas, como evitar las situaciones temidas. La terapia cognitiva conductual (TCC),  puede ayudar a una persona a superar los patrones negativos de pensamientos y desarrollar maneras más saludables de manejar su condición.

La de sensibilización es una popular técnica de la terapia cognitiva conductual (TCC), ya que se utiliza para ayudar a las personas a superar el miedo y la ansiedad que se asocia a menudo con ataques de pánico. Todo esto se valora a través de la de sensibilización sistemática, un terapeuta introduce gradualmente a su paciente los estímulos que provocan ansiedad, mientras se les enseña cómo recuperar el control de su ansiedad. Poco a poco, la persona se introduce en más situaciones que inducen miedo, y con esto usted aprenderá a manejar su angustia a través de cada situación temida.

A través de esta técnica, una persona desprende su miedo y asume nuevas formas de pensar y de comportarse. Por ejemplo, una persona que tiene miedo a volar comenzará la de sensibilización trabajando en técnicas de relajación mientras se enfrenta a un estímulo que causa solamente una pequeña cantidad de nerviosismo, como las imágenes de los aviones. Con el tiempo pueden ascender a más inductores de situaciones de miedo, como ir al aeropuerto o subirse a un avión sin temor. Con cada situación, la persona aprende a manejar sus síntomas de pánico. A través de la práctica continua, la de sensibilización puede ayudar a superar su miedo a volar o a otras situaciones.

Pánico de la psicoterapia focalizada en la psicodinámica (PFPP), es otro método popular terapéutico, utilizado en el tratamiento del trastorno de pánico. Esta forma de psicoterapia tiene como objetivo descubrir las experiencias del pasado y los problemas emocionales que pueden haber influido en el desarrollo del pánico y ansiedad. La PFPP, ayuda al paciente a reconocer las emociones reprimidas y dolorosas, lo que permite a la persona resolver estos problemas a través del apoyo de un terapeuta calificado. Se cree que al llegar a un acuerdo con la agitación emocional, el paciente puede superar sus problemas de trastornos de pánico.