➤ Mango Africano sirve para bajar de peso, ¿Mito o Maravilla?

¿Realmente funciona el mango africano para bajar de peso? La respuesta rápida es: sí funciona. Sin embargo, hemos decidido escribir este artículo, para que nuestros lectores se informen a fondo sobre este producto que se ha vuelto tan popular. A la misma vez investigamos si son ciertas todas las bondades que se le atribuyen.

Su nombre real es Irvingia, pero se le conoce comunmente como mango africano. Es una fruta originaria de Africa y el sureste asiático, donde es utilizada como suplemento alimenticio desde hace mucho tiempo.

En los últimos años su popularidad ha alcanzado niveles muy altos en los Estados Unidos y ahora también en México, por sus supuestas bondades que contribuyen a la pérdida de peso.

Algunos lo describen como una verdadera maravilla para adelgazar. Una Vida Sana le trae la verdad sobre esta supuesta maravilla de la naturaleza.

La semilla de esta fruta es muy codiciada en los países africanos por su alto nivel de proteina. La fruta misma es muy rica en fibra. Son secadas para su conservación y son vendidas enteras o en polvo. Las semillas se utilizan mucho para extraer aceite vegetal. Del mismo modo es utilizada como condimento y para espesar algunas comidas tradicionales.

Es considerada una fruta medicinal en partes de Africa y Asia. Las personas lo han utilizado por cientos de años para mejorar su energia y su salud en general.

Estudios clínicos han demostrado que sí es efectivo en la pérdida de peso. En estos estudios se descubrió que las personas que consumían mango africano perdian peso y su grasa corporal disminuía.

Fué determinado que las propiedades de esta fruta sí mejoran el metabolismo y ayudan al cuerpo a quemar calorías, ayudando así a la pérdida de peso. Se concluyó que el extracto de esta fruta, administrado correctamente puede ser de gran ayuda contra el problema de obesidad que existe actualmente en el mundo.

En cada uno de los estudios realizados se ha notado una reducción notable de los niveles de colesterol LDL y azucar en la sangre. Uno tras otro fué demostrando que los individuos que consumían la fruta presentaban una mejora notable en sus niveles de colesterol y azucar, en comparación con los participantes que tomaban solamente el placebo.